Tipps, Rezepte und Informationen zum schlank werden und bleiben
Haben Sie auch genug von Diäten, Jojo-Effekt, teuren Wundermitteln ohne Wirkung und immer wiederkehrenden Frust? Wenn Sie das Thema „Abnehmen“ endlich (erfolgreich) abhaken möchten, sind Sie hier genau richtig!


Trainingsprogramm „Schlank werden und schlank bleiben“

Special: Schlank und fit mit dem Trampolin Unser Trainingsprogramm – ein Lernprogramm per E-Mail – kann Ihnen dabei helfen, durch Umstellung Ihrer Ernährung und Gewohnheiten schlank zu werden und langfristig auch zu bleiben. Ohne Verbote oder Verzicht, sondern mit Genuss und Spaß am Essen. Sie erhalten keinen starren Pläne, an die Sie sich sklavisch halten müssen, sondern werden langsam dahin geführt, wieder auf Ihren Körper zu hören und sich später dann ganz automatisch gesund zu ernähren. Das Programm bietet dazu viele Denkanstöße, Tipps und Hilfen, die Sie dabei unterstützen, Ihren eigenen individuellen Weg zu finden. Über die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung hinaus geht das Programm auch auf die psychischen Aspekte des Abnehmens und die Ursachen für Übergewicht ein.

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Motivation und zusätzliche Hilfen

Tauschen Sie sich im Forum mit anderen Teilnehmern aus, motivieren Sie sich gegenseitig, knüpfen Sie Kontakte, lernen Sie aus den Erfahrungen der anderen und geben Sie Ihre eigenen Erfahrungen weiter. Hier finden sich Menschen zusammen, die ähnliche Probleme haben, Ihre Probleme verstehen und oft auch helfen können. Als Teilnehmer können Sie eigene Beiträge verfassen, persönliche Nachrichten mit anderen Teilnehmern austauschen, Ihr eigenes Tagebuch führen und mehr.

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