Forum  Suchen
80.838 Beiträge in 7.357 Themen (ø 16 Beiträge pro Tag)
nicht eingeloggt

 Forenübersicht » Sport und Bewegung » Bewegung allgemein » Aquajogging

« vorheriges Thema | nächstes Thema »
Seiten (1): (1)
Autor
Beitrag
offline Fanette  

nicht registriert
Beitrag Aquajogging  09.10.2003 • 22:50


Hallo,

wer kann mir erklären, was bei Aquajogging besonders trainiert wird?
Ich meine ist es besonders gut für Ausdauer oder kräftigt es mehr die Muskulatur?
Ich war heute zum 1. Mal beim Aquajogging und es hat mir sehr gut gefallen!
Allerdings weiß ich noch nicht genau, wie ich diese Sportart zuordnen soll...
Liebe Grüße,
Fanette
 
    top
offline Feli  

nicht registriert
Beitrag Re: Aquajogging  10.10.2003 • 08:33


Hallo Fanette,

normalerweise trainiert das den ganzen Körper.
Kommt ein bischen darauf an, wie bei euch das Aquajogging abläuft. Unsere Trainerin macht nicht nur das reine joggen, sondern auch Kraftübungen und Gleichgewichtstraining.
Ich mache das jetzt seit einem halben Jahr und finde es klasse!
LG Feli
 
    top
 
Seiten (1): (1)
« vorheriges Thema | nächstes Thema »

Gehe zu:    

Besucher
869 Mitglieder. Online: keine Mitglied(er) und 8 Gäste. Neuestes Mitglied: Orangerot
Mit 121 Besuchern waren am 25.08.2015 • 19:17 die meisten Besucher gleichzeitig online.
Geburtstag   Wir gratulieren ganz herzlich zum Geburtstag:
noomi (42), Süsse1984 (33)
Online-Status bezogen auf die letzten 15 Minuten Beiträge der letzten 24 Stunden