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offline Regina1  

647 Beiträge

D - Saarland
Beitrag Freu  14.05.2006 • 12:48


Gestern lobt mein Zahnarzt mein "schönes", gesundes Zahnfleisch, was ansonsten ehr nicht so schön und gesund aussieht.

Meine Ausdauer beim Ölziehen hat sich gelohnt!!!



Veränderung wird nur hervorgerufen durch aktives Handeln, nicht durch Hoffen auf ein Wunder ;-)
 
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offline Zauberschnecke  

319 Beiträge

D - Rhein-Neckar-Kreis
Beitrag Re: Freu  14.05.2006 • 18:17


Glückwunsch, Regina! Ich habe Ölziehen auch eine Weile gemacht. Vielleicht sollte ich das irgendwann auch mal wieder aufgreifen.

Aber erstmal sollte ich es hinkriegen, regelmässig die Spiegelübung zu machen nunja



 
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offline kleinstehexe  

44 Beiträge

Barcelona
Beitrag Re: Freu  15.05.2006 • 00:25


Ihr Lieben!
Jetzt muss ich endlich nachfragen : Was ist Ölziehen?

Da es so gute Eigenschaften besitzt bin ich neugierig.
Viele liebe Grüsse,Eure Esther
 
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offline Ute  

2.173 Beiträge

D - Niedersachsen
Beitrag Re: Freu  15.05.2006 • 07:46


Hallo Esther!

Wenn Du in die Suchfunktion "Ölziehen" eingibst, bekommst Du ca. 10 Beiträge mit ausführlichen Infos.

Marion Grillparzer empfiehlt dazu in "Salto Vitale" gereiftes Sesamöl. Das ist Sesamöl, das man unter bestimmten Bedingungen erhitzt. Ich hoffe, dass ich mehr Infos dazu bekomme, die ich hatte, sind nicht mehr online.

Viele Grüße
Ute
 
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offline Ute  

2.173 Beiträge

D - Niedersachsen
Beitrag Re: Freu  15.05.2006 • 07:48


Gerade abgeschickt finde ich diese Infos bei http://www.swr.de:

Gurgeln und Öl ziehen
Aus dem Ayurveda stammt die Methode des Ölziehens. Traditionell wird dazu gereiftes Sesamöl ( s.u.) verwendet. Sie können aber auch Olivenöl nehmen.
Bewegen Sie einen Esslöffel Öl 5 bis 10 Minuten im Mund hin- und her, ziehen Sie das Öl durch die Zähne und kauen Sie es bis das Öl weißlich wird.
Danach spucken Sie das Öl einfach aus und spülen den Mund gut aus. Auch das Waschbecken sollten Sie danach gründlich reinigen, denn im Öl sind die Bakterien aus dem Mund- und Rachenraum gebunden. Für alle, die es eiliger haben: Sie können auch einfach mit einem Esslöffel Öl 2 bis 3 Minuten lang gurgeln.

Ölziehen und Gurgeln sorgt für gesunde Schleimhäute im Mund- und Rachenraum und auf den Stimmbändern.

Herstellung von gereiftem Sesamöl: Geben Sie unraffiniertes Bio-Sesamöl in einen Topf und ein paar Tropfen Wasser dazu. Dann erhitzen Sie die Flüssigkeit bis die Wassertropfen platzen. Dann das Öl abkühlen lassen und zum Ölziehen verwenden.

http://www1.swr.de/imperia/md/content/kaffeeodertee/wohlfuehlen/stimme06.rtf
 
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offline Regina1  

647 Beiträge

D - Saarland
Beitrag Re: Freu  15.05.2006 • 08:19


Hallo Zauberschnecke,

wünsche Dir viel Erfolg bei Deiner Spiegelübung. Ich bin mir sicher, daß
auch diese Übung viel bringt.

LG
Regina



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offline Regina1  

647 Beiträge

D - Saarland
Beitrag Re: Freu  15.05.2006 • 08:21


Hallo Esther,

wie ich sehe, wurdest Du bereits umfassend informiert. Auch hier im
Forum bestehen bereits Thraeds darüber, da kannst Du auch noch nach-
lesen, weil es schon mehrere von uns praktiziert haben.

Ich finde das Endergebnis einfach klasse

verliebt

LG
Regina



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offline kleinstehexe  

44 Beiträge

Barcelona
Beitrag Re: Freu  15.05.2006 • 09:14


Ihr Lieben!
Danke für die schnelle Antwort!Die waren ja umfassend!!
Das muss ich probieren!!
Ich drücke Euch alle fest,bis auf Weiteres Eure Esther
 
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