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offline Tatjana  

1 Beitrag

D - Hessisch Lichtenau
Beitrag Neustart...der letzte  29.12.2008 • 22:00


Hallo Leute...

hatte es satt immer dicker zu werden.
jede Diät hat mich immer dicker gemacht. Als letztes hatte ich die WW. Kein schlechtes Konzept ...aber teuer und zu ganz schlechten Zeiten für mich.
Innerhalb kurzer Zeit waren dann auch schon alle +3 kg wieder drauf.
Ich weiß ja eigendlich wie es geht. das wissen wir wohl alle hier.

Ich hoffe mit der langsamen Umstellung der Ernährung besser klar zu kommen als mit Punkten Kalorien und Verboten..

Auf gehts in den Kampf........ cool
 
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offline peros  

520 Beiträge
Beitrag Re: Neustart...der letzte  30.12.2008 • 09:06


Liebe Tatjana!

Herzlich willkommen. Nun ja, das Wissen und das Tun sind oft weit voneinander entfernt. Aber ich denke auch, dass du es mit einer langsamen Umstellung bestimmt schaffen wirst. Mach dir nur keinen Druck. Lass dir genug Zeit, um bestimmte neue Gewohnheiten wirklich zu festigen - Ich spreche aus eigener Erfahrung.

So wünsche ich dir viel Freude und auch bald sichtbare Erfolge

peros
 
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offline resnek  

124 Beiträge
Beitrag Re: Neustart...der letzte  04.01.2009 • 13:48


Hi tatjana, herzlich willkommen, vor Weihnachten war es etwas ruhig hier, ich gehe davon aus, dass es sich jetzt wieder ändert, viel Spaß und Erfolg.
LG Resnek
 
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