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Gerade im Chat
Buchtipp
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| 81.070 Beiträge in 7.363 Themen (ø 15 Beiträge pro Tag) |
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Corax |
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585 Beiträge
D - Bayern
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 Ich mach wieder mit |
13.03.2009 • 11:16 |
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Hallo Ihr!
Ich bin ja eigentlich ein "alter Hase" hier im Forum und war lange nur zum Lesen dabei. Eine ganze lange Weile ging das mit dem gesunden und gescheiten Essen auch wunderbar und nebenbei. Aber schleichend haben sich wieder unglaublich viele böse Gewohnheiten und Faulheiten eingeschlichen. Und nun muss ich endlich wieder was für mich tun. Ich hab zugenommen, hab mich gehen lassen und bin inzwischen auf einem Gewichtslevel, den ich nicht mehr leiden kann. Eine Weile hab ich versucht, so larifari besser zu essen, aber irgendwie wird da nix draus. Mein Fitness-Studio ist auch nicht mehr so toll und nett, wie es mal war, und ich hab dann blöderweise aufgehört, Sport zu machen. Darum starte ich jetzt nochmal mit dem Programm.
Ich weiß nicht, ob mich hier noch welche von früher kennen. Wenn ja - ich freu mich immer über PNs von alten Freunden. Und an die, die mich nicht kennen: Ich freu mich auch immer über PNs von neuen Freunden 
Jedenfalls mache ich mich jetzt daran, folgenden Plan umzusetzen:
Bis Ende 2009 möchte ich 15 Kilo abgenommen haben. Bis Ende Mai sollen 5 Kilo fallen. Irgendwie werde ich zweimal die Woche Sport machen. Wenn nicht im Fitness, dann Walken, Laufen oder - jetzt dann im Frühling - Radeln.
Ich werde auch wieder Tagebuch führen und insbesondere eine Weile lang aufschreiben, was ich so den ganzen Tag über esse.
In diesem Sinne : Viele Grüße,
Eure Corax
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Manon |
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75 Beiträge
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| Re: Ich mach wieder mit |
13.03.2009 • 12:51 |
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Hallo Corax, herzlich willkommen.
Auf zur gegenseitigen Motivation!
Manon
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