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offline Steffi071067  

nicht registriert
Beitrag Übelkeit u. Schwindel  19.05.2009 • 08:55


Hallo,

ich habe zwar einige Zeit im Forum gesucht, aber so richtig nichts über Schwindel
nach dem Trampolin-Joggen gefunden unglücklich

Ich habe angefangen auf dem Trampolin zu joggen (erstmal 10 Min.) aber jedesmal
ist mir danach im Kopf totales durcheinander. Ich hab fast den ganzen Tag (!) so ein
Schwindelgefühl mit leichter Übelkeit. Kann das alles von dem Entgiften kommen ???

Jetzt bin ich ein wenig mutlos, es bremst mich im Alltag ziemlich aus unglücklich

LG
Steffi
 
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offline Angelika  

nicht registriert
Beitrag Re: Übelkeit u. Schwindel  19.05.2009 • 09:25


Hallo Steffi
Hör bitte auf deinen Körper und lasse das erts einmal..Schwinge sanft!! Einige Minuten, mehr nicht!!
Das Signal deines Körpers ist doch eindeutig: Das ist zu viel!


Herzliche Grüße
Angelika
 
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offline Steffi071067  

nicht registriert
Beitrag Re: Übelkeit u. Schwindel  19.05.2009 • 10:28


Hallo Angelika,

das ist also doch eher eine Gewohnheitssache und wird besser, oder?

Es macht mir schon Spaß auf dem Trampolin zu joggen. Ich versuche es

mit dem Plan von der Special Trampolin Seite. Man ist halt immer so euphorisch zwinkern

Weiß jemand wie diese Übelkeit zustande kommt? Geschütteltes Hirn breites Grinsen ?

LG Steffi
 
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offline Carsten  

Technik
1.271 Beiträge

Beitrag Re: Übelkeit u. Schwindel  19.05.2009 • 11:48


Hallo Steffi,

das sollte nach kurzer Zeit besser werden. Ich hatte anfangs bereits nach 2-3 Minuten leichtem Schwingen Schwindelgefühle, die später aber verschwanden. Wenn dir bereits übel war, hast du dir vermutlich einfach nur zuviel zugemutet.

Ich würde dir wie Angelika empfehlen, dich etwas zurückzunehmen. Beginne mit Schwingen statt Joggen - und dann auch nur 3 Minuten bzw. solange es dir gut tut. Du hast genug Zeit, dich noch zu steigern glücklich
 
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offline Angelika Stein  

Autorin
3.017 Beiträge


D - Glückstadt
Beitrag Re: Übelkeit u. Schwindel  19.05.2009 • 17:23


Hallo Steffi
wir werden und können hier weder einen Rat geben, noch irgendwelche Diagnosen stellen.
Du handelst natürlich auf eigene VErantwortung, aber ich rate dir, diese Signale ernst zu nehmen. Was hast du davon wenn du euphorisch bist und dann feststellst, dass deine Vorgehensweise nicht die richtige war..

Und bitte: zu medizinischen Themen immer den Doc fragen

Angelika
 
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