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 Forenübersicht » Sport und Bewegung » Virtuelle Sportgemeinschaften » 1000 Minuten im Juli

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offline Lissi  

141 Beiträge

D - Viersen
Beitrag 1000 Minuten im Juli  01.07.2009 • 22:36


Ich mach auf jeden Fall wieder weiter glücklich

Heute 1 Stunde joggen und 15 Minuten Krafttraining


Lissi ---> 75 Minuten



Aloha!
Lieben heißt, glücklich mit dem zu sein, was ist.
 
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offline Annie  

107 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten im Juli  02.07.2009 • 17:05


ich schreib es dann auch mal wieder auf, hab' ja wieder Internet.. breites Grinsen

also gestern 4 h wandern im Wald (mit teilweise 45°-50° Steigung *puh*, trainiert aber sichtbar Beine und Po glücklich )

Lissi ---> 75 Minuten
Annie ---> 240 min
 
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offline Annie  

107 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten im Juli  02.07.2009 • 21:55


heute 30 min Pilates

Lissi ---> 75 Minuten
Annie ---> 270 min
 
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offline Lissi  

141 Beiträge

D - Viersen
Beitrag Re: 1000 Minuten im Juli  04.07.2009 • 04:04


Donnerstag 45 Minuten joggen
Freitag 50 Minuten joggen und 55 Minuten Krafttraining

Lissi --->225 Minuten
Annie ---> 270 min



Aloha!
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offline Annie  

107 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten im Juli  04.07.2009 • 18:39


2 h strammes Wandern in Trondheim

Lissi --->225 Minuten
Annie ---> 390 min
 
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offline Annie  

107 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten im Juli  05.07.2009 • 13:01


30 min Pilates

Lissi --->225 Minuten
Annie ---> 420 min
 
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offline Lissi  

141 Beiträge

D - Viersen
Beitrag Re: 1000 Minuten im Juli  06.07.2009 • 07:53


Samstag 3 Stunden Radfahren
Sonntag 1 Stunde joggen und 1 Stunde Krafttraining

Lissi --->525 Minuten
Annie ---> 420 min



Aloha!
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offline Lissi  

141 Beiträge

D - Viersen
Beitrag Re: 1000 Minuten im Juli  06.07.2009 • 17:33


heute 1 Stunde 15 Minuten joggen

Lissi --->600 Minuten
Annie ---> 420 min



Aloha!
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offline Annie  

107 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten im Juli  06.07.2009 • 23:33


2,5 h wandern

Lissi --->600 Minuten
Annie ---> 570 min
 
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offline Annie  

107 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten im Juli  07.07.2009 • 23:54


2h wandern
30 min Pilates

Lissi --->600 Minuten
Annie ---> 720 min
 
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offline Annie  

107 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten im Juli  09.07.2009 • 23:31


gestern: 2h wandern
heute: 1,5h wandern

Lissi --->600 Minuten
Annie ---> 930 min
 
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offline Lissi  

141 Beiträge

D - Viersen
Beitrag Re: 1000 Minuten im Juli  10.07.2009 • 07:05


Dienstag 1 Stunde joggen
Mittwoch 1 Stunde joggen
Donnerstag 1,5 Stunden Krafttraining


Lissi --->750 Minuten
Annie ---> 930 min



Aloha!
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offline Lissi  

141 Beiträge

D - Viersen
Beitrag Re: 1000 Minuten im Juli  11.07.2009 • 00:03


heute 1 Stunde Aerobic und 1 Stunde Spinning

Lissi --->870 Minuten
Annie ---> 930 min



Aloha!
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offline Lissi  

141 Beiträge

D - Viersen
Beitrag Re: 1000 Minuten im Juli  14.07.2009 • 07:00


Samstag und Sonntag insg. 1 h 45 min joggen

Lissi --->975 Minuten
Annie ---> 930 min



Aloha!
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offline Lissi  

141 Beiträge

D - Viersen
Beitrag Re: 1000 Minuten im Juli  14.07.2009 • 20:38


gestern 1 Stunde joggen, heute 1 Stunde 20 Minuten Krafttraining

Lissi ---1115 Minuten
Annie ---> 930 min



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