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offline BigMama  

811 Beiträge

D - Wuppertal
Beitrag Re: 1000 Minuten im November  10.11.2009 • 11:53


Hallo zusammen,

na dann trag ich mal nach:

45 Minuten Schwimmen am Freitag
60 Minuten Walken / Fangen spielen am Samstag
15 Minuten Bauchtraining am Sonntag

= 110 Minuten

Wieso eigentlich 1000 Minuten? sorry, hab mich noch nicht bis zum Anfang zurück durchgelesen.


Zauberschnecke--> 265 Minuten
Anne--> 260 Min.
PeSA--> 90 Min.
BigMama--> 200 Minuten
Petra--> 105 min
Julia --> 40 Min.



Liebe Grüße, Petra
 
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offline BigMama  

811 Beiträge

D - Wuppertal
Beitrag Re: 1000 Minuten im November  10.11.2009 • 13:39


.... oh doch noch was vergessen...

war doch Sonntag auch noch Schwimmen mit Kleinen.

25 Minuten Treppen steigen und Ring tragen (ca. 25. Mal 45 Stufen)
und 10 Minuten Schwimmen

Zauberschnecke--> 265 Minuten
Anne--> 260 Min.
PeSA--> 90 Min.
BigMama--> 235 Minuten
Petra--> 105 min
Julia --> 40 Min.



Liebe Grüße, Petra
 
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offline Petra66  

320 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten im November  10.11.2009 • 15:57


Puh, seid ihr alle fleißig!! glücklich breites Grinsen .
Sonntag war ich 45 min Rudern und 45 Spinning fahren. Gehe gleich aber noch ins Studio. Gestern noch zehn min. Bauchtraining.
LG
Petra

Zauberschnecke--> 265 Minuten
Anne--> 260 Min.
PeSA--> 90 Min.
BigMama--> 235 Minuten
Petra--> 205 min
Julia --> 40 Min.
 
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offline Petra66  

320 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten im November  11.11.2009 • 16:02


Trage für gestern noch 60 min Laufband und für heute 60 min Rad fahren hinzu. glücklich
petra


Zauberschnecke--> 265 Minuten
Anne--> 260 Min.
PeSA--> 90 Min.
BigMama--> 235 Minuten
Petra--> 325 min
Julia --> 40 Min.
 
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offline Zauberschnecke  

319 Beiträge

D - Rhein-Neckar-Kreis
Beitrag Re: 1000 Minuten im November  12.11.2009 • 19:18


Zitat von Anne

Hast du deine Blutabnahme heute ohne Zwischenfälle überstanden zwinkern ?

Hi Anne,

ja, Blutabnahme habe ich gut überstanden. ICH bin ja das letzte Mal nicht umgekippt, nur der Patient vor mir... überrascht

Ergebnisse bekomme ich aber wg. meinen katastrophalen Arbeitsbedingungen erst am Dienstagabend. unglücklich Warten ist nicht meine Stärke.

Sport dafür eher:

Mittwoch: 30 Minuten Stepper + 5 Minuten Bauchtraining
Donnerstag: 45 Minuten Stepper + 15 Minuten Muskelaufbau verliebt
Morgen pausiere ich wieder

Zauberschnecke--> 360 Minuten
Anne--> 260 Min.
PeSA--> 90 Min.
BigMama--> 235 Minuten
Petra--> 325 min
Julia --> 40 Min.



 
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offline Anne  

399 Beiträge

D - BW
Beitrag Re: 1000 Minuten im November  12.11.2009 • 22:52


Heute 45 Min. Trimilin und 25 Min. Flexi-bar

Zauberschnecke--> 360 Minuten
Anne--> 330 Min.
PeSA--> 90 Min.
BigMama--> 235 Minuten
Petra--> 325 min
Julia --> 40 Min.

@Zauberschnecke: War mir schon klar, dass nicht du umgekippt bist. Ich meinte eher die Anderen mit ihren Zwischenfällen. breites Grinsen Habe meine Blutspende auch super verkraftet dieses Mal. Manchmal bin ich da ein paar Tage etwas schlapp, aber dieses Mal gar nicht.



 
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offline Anne  

399 Beiträge

D - BW
Beitrag Re: 1000 Minuten im November  14.11.2009 • 20:25


1 Std. Trimilin - mein Lauftraining ist heute leider ins Wasser gefallen, hab es dann auf mein Trampolin verlegt mit Abba-Musik. Hat super Spaß gemacht. glücklich

Zauberschnecke--> 360 Minuten
Anne--> 390 Min.
PeSA--> 90 Min.
BigMama--> 235 Minuten
Petra--> 325 min
Julia --> 40 Min.



 
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offline Zauberschnecke  

319 Beiträge

D - Rhein-Neckar-Kreis
Beitrag Re: 1000 Minuten im November  17.11.2009 • 07:00


Hilfe, ich mutiere zum faulen Stück überrascht ... Irgendwie die letzten Tage etwas kraftlos. Mein Mann hat Frühschicht, d. h. um 4 Uhr klingelt der Wecker. Normalerweise nutze ich diese Zeit dann zum Sporteln. Aber Samstag und auch Montag habe ich mich nochmals aufs Ohr gehauen.

Sonntag 30 Minuten Stepper (mit ach und krach) u. 5 Minuten Bauchtraining
Dienstag 30 Minuten Stepper u. 15 Minuten Muskelaufbau

Da muss ich mich aber diese Woche noch ein bisserl steigern.

Zauberschnecke--> 440 Minuten
Anne--> 390 Min.
PeSA--> 90 Min.
BigMama--> 235 Minuten
Petra--> 325 min
Julia --> 40 Min.



 
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offline peros  

520 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten im November  17.11.2009 • 07:34


Hallo Ihr Fleißigen!

Ich habe hier zwar noch nie mitgeschrieben, aber da ich am Sonntag so fleißig war, dachte ich, dass es sich auszahlt, die Zeit dieses Monats zu berichten.
So 8. - 80 min joggen
Fr 13. - 43 min joggen
Sa 14. - 158 min joggen - war ein toller Lauf in eine mir unbekannte Au. Leider ging einer meiner Begleiter - ein Golden Retriver - am Ende völlig ein. Ich dachte schon, ich müsste ihn nach Hause tragen. Aber es tut gut, wenn man in der Runde nicht der Schwächste ist. breites Grinsen
So 15. - 43 min joggen

Die Min im Fitnessstudio berichte ich jetzt nicht, denn die habe ich nicht dokumentiert und das Training war auch eher lasch.

Ich wünsche euch eine motivierte Woche

peros

Zauberschnecke--> 440 Minuten
Anne--> 390 Min.
PeSA--> 90 Min.
BigMama--> 235 Minuten
Petra--> 325 min
Julia --> 40 Min.
peros--> 324 Min.
 
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offline Anne  

399 Beiträge

D - BW
Beitrag Re: 1000 Minuten im November  17.11.2009 • 09:07


Hallo peros! Schön, dass wir noch eine Mitstreiterin dazugewinnen konnten.

Melde für Montag meine üblichen 60 Minuten Vereinssport.

Zauberschnecke--> 440 Minuten
Anne--> 450 Min.
PeSA--> 90 Min.
BigMama--> 235 Minuten
Petra--> 325 min
Julia --> 40 Min.
peros--> 324 Min.



 
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offline BigMama  

811 Beiträge

D - Wuppertal
Beitrag Re: 1000 Minuten im November  17.11.2009 • 11:06


Zitat von Zauberschnecke

habe ich mich nochmals aufs Ohr gehauen.

uuhhh, das tut doch weh breites Grinsen


melde für freitag nach 60 Minuten Schwimmen, aber nur 40 Bahnen
ansonsten war ich auch faul.


Zauberschnecke--> 440 Minuten
Anne--> 450 Min.
PeSA--> 90 Min.
BigMama--> 295 Minuten
Petra--> 325 min
Julia --> 40 Min.
peros--> 324 Min.



Liebe Grüße, Petra
 
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offline peros  

520 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten im November  18.11.2009 • 12:05


Hallöchen!

Ich melde heute eine kleine Runde joggen mit Nachbar´s Hund und meinem eigenen Mann = 41 min und 4,7 km - langsam aber doch! glücklich

Zauberschnecke--> 440 Minuten
Anne--> 450 Min.
PeSA--> 90 Min.
BigMama--> 295 Minuten
Petra--> 325 min
Julia --> 40 Min.
peros--> 365 Min.

@Anne
DANKE für die liebe Begrüßung glücklich
 
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offline Petra66  

320 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten im November  18.11.2009 • 14:29


Hallo zusammen!
40 Bahnen schwimmen, dass ist doch ne ganz schöne Leistung!
Bin diese Woche auch etwas faul gewesen. Dafür kann ich vom Wochenende nachtragen. 120 Min Mountainbike und 50 min Laufband.
LG
Petra

Zauberschnecke--> 440 Minuten
Anne--> 450 Min.
PeSA--> 90 Min.
BigMama--> 295 Minuten
Petra--> 495 min
Julia --> 40 Min.
peros--> 365 Min.
 
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offline Petra66  

320 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten im November  19.11.2009 • 17:20


Melde für heute noch 30 min Stepper
LG
Petra

Zauberschnecke--> 440 Minuten
Anne--> 450 Min.
PeSA--> 90 Min.
BigMama--> 295 Minuten
Petra--> 525 min
Julia --> 40 Min.
peros--> 365 Min.
 
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offline Anne  

399 Beiträge

D - BW
Beitrag Re: 1000 Minuten im November  22.11.2009 • 20:51


Heute 50 Min. Trimilin

Zauberschnecke--> 440 Minuten
Anne--> 500 Min.
PeSA--> 90 Min.
BigMama--> 295 Minuten
Petra--> 525 min
Julia --> 40 Min.
peros--> 365 Min.



 
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