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 Forenübersicht » Sport und Bewegung » Virtuelle Sportgemeinschaften » 1000 Minuten im Mai 2010

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offline secret  

94 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten im Mai 2010  24.05.2010 • 19:26


Hallo,

hab von den letzten Tagen nachzutragen,
Mittwoch 30 min Rad
Freitag 15 min Rad 60 min Bauchtanzen
Samstag 120 min Bauchtanzen
Sonntag 50 min Laufen

LG secret

amynona -> 50 min
Anne --> 1170 min
Julia --> 410 Minuten
Regina --> 430 min
optimist --> 920 min
Petra66--> 960 min
secret--> 1305 min
Gabi --> 725 min
Alex --> 140 min



 
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offline Yonda  

166 Beiträge

D - HEF
Beitrag Re: 1000 Minuten im Mai 2010  25.05.2010 • 10:58


Pfingstmontag war ich nochmal ausreiten für 2 Stunden, also 120 min.

amynona -> 50 min
Anne --> 1170 min
Julia --> 410 Minuten
Regina --> 430 min
optimist --> 920 min
Petra66--> 960 min
secret--> 1305 min
Gabi --> 845 min
Alex --> 140 min
 
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offline caro_baby  

343 Beiträge

D - bei Stuttgart
Beitrag Re: 1000 Minuten im Mai 2010  25.05.2010 • 12:48


gestern: 60 Minuten Wanderung

amynona -> 50 min
Anne --> 1170 min
Julia --> 470 Minuten
Regina --> 430 min
optimist --> 920 min
Petra66--> 960 min
secret--> 1305 min
Gabi --> 845 min
Alex --> 140 min
 
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offline secret  

94 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten im Mai 2010  25.05.2010 • 20:30


heute 60 min Bauchtanzen

amynona -> 50 min
Anne --> 1170 min
Julia --> 470 Minuten
Regina --> 430 min
optimist --> 920 min
Petra66--> 960 min
secret--> 1365 min
Gabi --> 845 min
Alex --> 140 min



 
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offline Petra66  

320 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten im Mai 2010  26.05.2010 • 20:14


Hier bei uns regnet es schon wieder. War im Studio, eine Stunde BOP.
Wir waren ja diesen Monat ganz schön fleißig, wird jeden Monat mehr breites Grinsen breites Grinsen
LG

amynona -> 50 min
Anne --> 1170 min
Julia --> 470 Minuten
Regina --> 430 min
optimist --> 920 min
Petra66--> 1020 min
secret--> 1365 min
Gabi --> 845 min
Alex --> 140 min
 
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offline Anne  

399 Beiträge

D - BW
Beitrag Re: 1000 Minuten im Mai 2010  26.05.2010 • 22:23


So, ich hab es geschafft!!! glücklich Die letzte Einheit meines Lauftrainings: 50 Minuten Jogging am Stück! Ich hab die vorletzte Einheit ausgelassen, es war nur eine 30 Minuten-Einheit und ich hatte nach den 30 Minuten noch gut Kondition und auch noch viel Weg vor mir, da bin ich gleich in die letzte Einheit eingestiegen... und hab es geschafft. *freu* glücklich cool glücklich cool
Mit Aufwärmen und Stretching waren es 60 Minuten.

amynona -> 50 min
Anne --> 1230 min
Julia --> 470 Minuten
Regina --> 430 min
optimist --> 920 min
Petra66--> 1020 min
secret--> 1365 min
Gabi --> 845 min
Alex --> 140 min

Und jetzt ist meine Belohnung fällig: ich kauf mir ein paar neue Laufschuhe, die alten fallen bald auseinander. Hab ich mir als Ziel gesetzt, wenn ich es schaffe, das Programm durchzuziehen. breites Grinsen
Jetzt heißt es nur noch dran bleiben und zwei bis drei Mal die Woche meine Runde zu laufen.



 
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offline alexpecic  

40 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten im Mai 2010  27.05.2010 • 14:29


Ich melde für gestern 35 Min. Lauf-Aufbautraining inkl. einer kurzen aber gründlichen Dusche kurz bevor ich zuhause war.

amynona -> 50 min
Anne --> 1230 min
Julia --> 470 Minuten
Regina --> 430 min
optimist --> 920 min
Petra66--> 1020 min
secret--> 1365 min
Gabi --> 845 min
Alex --> 175 min

@ Anne: Herzlichen Glückwunsch zum Erreichen Deines Zieles!!! Bin ganz furchtbar stolz auf Dich und auch ein kleines bißchen neidisch - ich will auch schon so weit sein!





Der Herbst ist da!
 
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offline Regina1  

647 Beiträge

D - Saarland
Beitrag Re: 1000 Minuten im Mai 2010  27.05.2010 • 20:06


Hallo, ihr Fleißigen breites Grinsen

25min schwimmen und 25 min Aquagymnastik

amynona -> 50 min
Anne --> 1230 min
Julia --> 470 Minuten
Regina --> 480 min
optimist --> 920 min
Petra66--> 1020 min
secret--> 1365 min
Gabi --> 845 min
Alex --> 175 min



Veränderung wird nur hervorgerufen durch aktives Handeln, nicht durch Hoffen auf ein Wunder ;-)
 
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offline secret  

94 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten im Mai 2010  28.05.2010 • 21:37


hallo,

war das heute toll, obwohl Regen angesagt war so wie immer in den letzten Tagen, hat heute mal die Sonne gewonnen glücklich

Nachträge der letzten Tage: Dienstag 20 min Rad 60 min Bauchtanzen
Mittwoch 30 min Rad
Freitag 60 min Bauchtanzen

lg secret

amynona -> 50 min
Anne --> 1230 min
Julia --> 470 Minuten
Regina --> 480 min
optimist --> 920 min
Petra66--> 1020 min
secret--> 1535 min
Gabi --> 845 min
Alex --> 175 min



 
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offline Petra66  

320 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten im Mai 2010  30.05.2010 • 10:59


Trage auch für die letzten Tage nach. Freitag 40 min Schwimmen, 40 min Laufen, heute 40 min Laufen.
@ Anne, ganz herzlichen Glückwunsch zu den 50 min zwinkern . Und, läufst du jetzt weiter? Mein Lauftraining läuft auch ganz gut, ich habe jetzt 2 Wochen geschafft! breites Grinsen Mein Puls ist immer noch recht hoch, aber es macht mir spaß und es klappt ganz gut! Mal sehen, ob ich die 50 min auch schaffe zwinkern
LG
Petra


Julia --> 470 Minuten
Regina --> 480 min
optimist --> 920 min
Petra66--> 1140 min
secret--> 1535 min
Gabi --> 845 min
Alex --> 175 min
 
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offline Anne  

399 Beiträge

D - BW
Beitrag Re: 1000 Minuten im Mai 2010  30.05.2010 • 13:21


Heute wieder 50 Minuten Jogging + 10 Min. fürs Aufwärmen, Streching und Cool-down

@Petra: danke für die Glückwünsche, natürlich laufe ich weiter. glücklich Ich möchte weiterhin zwei bis drei mal die Woche laufen und dabei erstmal versuchen schneller zu werden und dann die Runde zu vergrößern. Im Moment sind es ca. 7 km die ich in den 50 Minuten laufe und etwa 1 km, den ich zum Aufwärmen und Abkühlen gehe (das ist die Strecke durch den Ort, ehe ich auf dem Radweg bin - im Ort will ich nicht joggen breites Grinsen ) Toll, dass du auch dranbleibst und es dir Spaß macht. Wenn wir uns hier gegenseitig motivieren wirst auch du die 50 Minuten schaffen. Ich hatte heute zuerst mit den Wolken gehadert, dabei deinen Beitrag gelesen und mich dabei entschieden, den Regenwolken zu trotzen. Danke für die Motivation!!! glücklich

uuuups, Petra, du hast amynona und mich aus der List verschwinden lassen, ich hoffe, das hat keine schlimmen Hintergedanken... zwinkern breites Grinsen zwinkern breites Grinsen

amynona -> 50 min
Anne --> 1290 min
Julia --> 470 Minuten
Regina --> 480 min
optimist --> 920 min
Petra66--> 1140 min
secret--> 1535 min
Gabi --> 845 min
Alex --> 175 min



 
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offline secret  

94 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten im Mai 2010  30.05.2010 • 20:57


Hallo,

hab heute beim dm-Frauenlauf in Wien mitgemacht und hab die 5km in 34:19 geschafft. War vor zwei Jahren um 1:40 schneller - naja, bin aber selber sehr stolz auf mich, dass ich das mit meinem Fuss geschafft habe.

für gestern trage ich 20 min Rad und 120 Bauchtanzen ein (freu mich schon so auf das nächste Workshop im Juni glücklich glücklich )

für heute 34 min Laufen

Ganz liebe Grüße
secret

amynona -> 50 min
Anne --> 1290 min
Julia --> 470 Minuten
Regina --> 480 min
optimist --> 920 min
Petra66--> 1140 min
secret--> 1709 min
Gabi --> 845 min
Alex --> 175 min



 
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offline caro_baby  

343 Beiträge

D - bei Stuttgart
Beitrag Re: 1000 Minuten im Mai 2010  31.05.2010 • 07:28


60 Minuten walken. Ich hatte mir 500 Minuten vorgenommen, und sie gerade noch so geschaff :o))) Das ist ein guter Anfang. Jetzt versuche ich es von Monat zu Monat zu steigern.

LG Julia


amynona -> 50 min
Anne --> 1290 min
Julia --> 530 Minuten
Regina --> 480 min
optimist --> 920 min
Petra66--> 1140 min
secret--> 1709 min
Gabi --> 845 min
Alex --> 175 min
 
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offline Yonda  

166 Beiträge

D - HEF
Beitrag Re: 1000 Minuten im Mai 2010  31.05.2010 • 14:16


Gestern 15 min Trampolin, heute 45 min Gymnastik.
LG Gabi

amynona -> 50 min
Anne --> 1290 min
Julia --> 530 Minuten
Regina --> 480 min
optimist --> 920 min
Petra66--> 1140 min
secret--> 1709 min
Gabi --> 905 min
Alex --> 175 min
 
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offline Anne  

399 Beiträge

D - BW
Beitrag Re: 1000 Minuten im Mai 2010  31.05.2010 • 22:16


Kann zum Monatsende noch 60 Minuten Vereinssport beisteuern. Ich finde wir waren diesen Monat echt super. Weiter so im Juni!!! cool

amynona -> 50 min
Anne --> 1350 min
Julia --> 530 Minuten
Regina --> 480 min
optimist --> 920 min
Petra66--> 1140 min
secret--> 1709 min
Gabi --> 905 min
Alex --> 175 min



 
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