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 Forenübersicht » Sport und Bewegung » Virtuelle Sportgemeinschaften » 1000 min im Juni

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offline optimist  

209 Beiträge

D - BW
Beitrag Re: 1000 min im Juni  21.06.2010 • 21:35


heute 60min Aerobic

@Anne: danke für den Trost-leider immer noch kein Trimilin in Sicht ärgerlich aber gaaaaanz viel Zeit da die Glotze eh von 2 Fußballfanatikern blockiert wird nunja da könnte ich schon sooooo schön hüpfen unglücklich
Das gute dabei:So komme ich wenigsten viel zum Lesen glücklich
Damals,als die Sommer noch Tage mit über 20 grad hatten,konnte man sich sogar dabei sonnen breites Grinsen cool



LG
 
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offline Anne  

399 Beiträge

D - BW
Beitrag Re: 1000 min im Juni  21.06.2010 • 21:41


Montagssport im Verein: 60 Minuten Fighting Aerobics und richtig schön geschwitzt dabei.

Petra66 --> 620 min
Alex --> 590 min
Regina --> 255 min
Anne --> 820 min
Gabi --> 630 min
optimist --> 755 min
secret --> 1030 min

@optimist: Hast wohl vor lauter Sonnenhunger vergessen, die Zeiten zu kopieren... breites Grinsen breites Grinsen breites Grinsen
kann ich gut verstehen. Würde mich auch mal gerne in die Sonne schmeißen cool Hab dich mit eingetragen zwinkern



 
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offline optimist  

209 Beiträge

D - BW
Beitrag Re: 1000 min im Juni  21.06.2010 • 22:02


ach Du grüne neune!!!! Danke Anne,sehr aufmerksam glücklich
Gehirn hate ich wohl in der Dusche vergessen breites Grinsen breites Grinsen breites Grinsen



LG
 
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offline Yonda  

166 Beiträge

D - HEF
Beitrag Re: 1000 min im Juni  22.06.2010 • 11:06


Hallo,

am Wochenende hatten wir Speichenfest und wir sind mit den Kindern geradelt. Das waren locker 2,5 Stunden Fahrrad, ich kann es nicht genau sagen. Am Montag 45 min Gym.

Petra66 --> 620 min
Alex --> 590 min
Regina --> 255 min
Anne --> 820 min
Gabi --> 825 min
optimist --> 755 min
secret --> 1030 min
 
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offline Petra66  

320 Beiträge
Beitrag Re: 1000 min im Juni  22.06.2010 • 16:35


Bin wieder gesund glücklich Komme gerade vom Laufen 50 min.
LG
Petra

Petra66 --> 670 min
Alex --> 590 min
Regina --> 255 min
Anne --> 820 min
Gabi --> 825 min
optimist --> 755 min
secret --> 1030 min
 
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offline Anne  

399 Beiträge

D - BW
Beitrag Re: 1000 min im Juni  22.06.2010 • 21:32


Ich war vorhin auch Laufen und hab total geloost. Ich bekam voll Schmerzen in der Hüfte - hatte gestern beim Sport einen Krampf an der Stelle. Wollte es zuerst ignorieren, aber das ging nicht. Ich war zu dem Zeitpunkt aber schon 3,5 km von zu Hause weg, und die musste ich ja wieder zurück. Egal wie. Bin dann abwechselnd gewalkt und gejoggt, was grade besser ging. Na ja, ich habs geschafft und trotzdem den Puls auf über 140 gehalten überrascht und gar nicht viel länger gebraucht, als beim Joggen. glücklich
Es waren trotzdem 60 Minuten.

Petra66 --> 670 min
Alex --> 590 min
Regina --> 255 min
Anne --> 880 min
Gabi --> 825 min
optimist --> 755 min
secret --> 1030 min



 
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offline Regina1  

647 Beiträge

D - Saarland
Beitrag Re: 1000 min im Juni  23.06.2010 • 10:06


Hi,

40 min Laufen

Petra66 --> 670 min
Alex --> 590 min
Regina --> 295 min
Anne --> 880 min
Gabi --> 825 min
optimist --> 755 min
secret --> 1030 min



Veränderung wird nur hervorgerufen durch aktives Handeln, nicht durch Hoffen auf ein Wunder ;-)
 
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offline alexpecic  

40 Beiträge
Beitrag Re: 1000 min im Juni  23.06.2010 • 13:50


Für Gestern 65 Min Jogging all inklusive (sozusagen) glücklich

Petra66 --> 670 min
Alex --> 655 min
Regina --> 295 min
Anne --> 880 min
Gabi --> 825 min
optimist --> 755 min
secret --> 1030 min





Der Herbst ist da!
 
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offline Petra66  

320 Beiträge
Beitrag Re: 1000 min im Juni  23.06.2010 • 17:29


War heute noch 70 min Rad fahren.
LG glücklich

Petra66 --> 740 min
Alex --> 655 min
Regina --> 295 min
Anne --> 880 min
Gabi --> 825 min
optimist --> 755 min
secret --> 1030 min
 
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offline optimist  

209 Beiträge

D - BW
Beitrag Re: 1000 min im Juni  23.06.2010 • 20:41


Heute 90min Rad und: 10min TRIMILIN!!!!! verliebt verliebt verliebt
Juhu,es ist da und meins ganz alleine breites Grinsen Mußte meinen Sohn schon mit Gewalt entfernen breites Grinsen
Zum Glück kommt jetzt Fußball und ich hab das Obergeschoß für mich und meine neueste Errungenschaft glücklich

Petra66 --> 740 min
Alex --> 655 min
Regina --> 295 min
Anne --> 880 min
Gabi --> 825 min
optimist --> 855 min
secret --> 1030 min



LG
 
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offline secret  

94 Beiträge
Beitrag Re: 1000 min im Juni  23.06.2010 • 21:02


Guten Abend,

für Montag trage ich 30 min Rad nach und heute war ich 45 min laufen.

LG secret

Petra66 --> 740 min
Alex --> 655 min
Regina --> 295 min
Anne --> 880 min
Gabi --> 825 min
optimist --> 855 min
secret --> 1105 min



 
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offline optimist  

209 Beiträge

D - BW
Beitrag Re: 1000 min im Juni  24.06.2010 • 21:24


heute erst einmal 15min Trimilin glücklich

Petra66 --> 740 min
Alex --> 655 min
Regina --> 295 min
Anne --> 880 min
Gabi --> 825 min
optimist --> 870 min
secret --> 1105 min



LG
 
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offline alexpecic  

40 Beiträge
Beitrag Re: 1000 min im Juni  24.06.2010 • 21:36


Ich habe es geschafft!!! 50 Minuten am Stück!!! Bin ganz arg stolz auf mich!!! breites Grinsen breites Grinsen breites Grinsen

Die ersten 30 Minuten zogen sich wieder wie Kaugummi, aber dann lief es fast von allein. Ich war aber auch echt froh als ich durch war. Die Beine waren dann wirklich richtig schwer und jetzt muss ich mich erstmal mit einer heißen Schüßler Nr. 7 dopen damit ich morgen auch ja keinen Muskelkater bekomme. Die Puste hat eigentlich ganz gut gereicht, mein Problem waren wirklich nur die schweren Beine zu Beginn und dann zum Ende hin.

Das nächste Ziel heißt nun die Strecke zu verlängern bzw. weiter in der gleichen Zeit zu kommen, und natürlich auch jetzt 3 x die Woche min. 50 Minuten Laufen.

Für mein heutiges Training rechne ich mir inkl. Auf- und Abwärmen 65 Minuten an, da noch ein ca. 10 minütiger Heimweg dabei war.

Petra66 --> 740 min
Alex --> 720 min
Regina --> 295 min
Anne --> 880 min
Gabi --> 825 min
optimist --> 870 min
secret --> 1105 min





Der Herbst ist da!
 
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offline Anne  

399 Beiträge

D - BW
Beitrag Re: 1000 min im Juni  24.06.2010 • 23:15


Hallo optimist und alexpecic,
ich freu mich richtig mit euch. Und wie hüpft es sich so??? Hoffe, das Trimilin hat deine Erwartungen erfüllt.
Super, alex, bin stolz auf dich. Ich bin leider seit Dienstag nicht mehr gelaufen. Die Hüfte spüre ich immer noch bei blöden Bewegungen. Tut zwar so nicht mehr weh, aber ich schone mich lieber noch bissl.

Heute kann ich leider keinen Sport eintragen, obwohl ich wirklich genügend Bewegung hatte. Wir waren heute auf dem Erdbeeracker und haben 15!!! Kilo Erdbeeren gepflückt. cool Und die habe ich heute Abend alleine verarbeitet. Geputzt, zerkleinert und eingefroren, damit meine kleinen Naschkatzen den nächsten Winter überleben. breites Grinsen breites Grinsen breites Grinsen



 
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offline Yonda  

166 Beiträge

D - HEF
Beitrag Re: 1000 min im Juni  25.06.2010 • 14:39


Lieber wenig als gar nicht: 15 min Trampolin


Petra66 --> 740 min
Alex --> 720 min
Regina --> 295 min
Anne --> 880 min
Gabi --> 840 min
optimist --> 870 min
secret --> 1105 min
 
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