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 Forenübersicht » Sport und Bewegung » Virtuelle Sportgemeinschaften » 1000 Minuten - Januar 2014

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offline BigMama  

811 Beiträge

D - Wuppertal
Beitrag 1000 Minuten - Januar 2014  07.01.2014 • 22:08


obs klappt? macht jemand mit?

Donnerstag: 40 Minuten walken (praktisch wenn man das Auto stehen lässt und zur Arbeit zu Fuß geht)
Freitag: 40 Minuten walken
Sonntag: 30 Minuten Muskel-Gymnastik
Montag: 60 Minuten walken, 60 Minuten Badminton
Heute: 60 Minuten walken und Treppengehen

sind:

BigMama: 290 Minuten



Liebe Grüße, Petra
 
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offline Susan  

202 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  08.01.2014 • 10:37


Ich glaube zwar nicht, daß ich auf 1000 Minuten komme, aber ich kann ja mal mitzählen. Vielleicht hilft mir das ja, am Ball zu bleiben.

Samstag 4.1.: 20 Minuten Pilates (mein neuestes Kennenlern-Projekt)
Montag 6.1.: 30 Minuten sanfte Aqua-Fitness, 15 Minuten Pilates
Dienstag 7.1.: 10 Minuaten Pilates
Mittwoch 8.1.: 10 Minuaten Pilates

Zwischensumme: 85 Minuten



Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt.
 
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offline frosch  

382 Beiträge

D - Bayern
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  08.01.2014 • 15:48


Ohhhhh BigMama das ist eine super Idee, da bin ich sofort dabei.

Bewegung ist immer ein großes Problem für mich ...

Mittwoch: 40 Minuten walken
Samstag:40 Minuten walken
Sonntag: 60 Minuten walken
Montag: 120 Minuten walken
Dienstag: 10 Minuten Trampolin

BigMama ---> 290 Minuten
Susan ---> 85 Minuten
frosch---> 270 Minuten
 
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offline frosch  

382 Beiträge

D - Bayern
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  09.01.2014 • 15:42


nicht viel aber alles zählt, ...

gestern 15 Minuten auf dem Trampolin gehüpft

BigMama ---> 290 Minuten
Susan ---> 85 Minuten
frosch---> 285 Minuten
 
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offline Susan  

202 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  10.01.2014 • 10:36


Mittwoch: Planschen im Schwimmbecken 60 Minuten
Donnerstag: Pilates 10 Minuten
Freitag: Aqua-Fitness 30 Minuten

aktuelle Summe: 185 Minuten



Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt.
 
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offline BigMama  

811 Beiträge

D - Wuppertal
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  11.01.2014 • 18:11


ja, ich weis selbst nicht, ob ich die 1000 schaff, aber so wollte ich mich selbst motivieren...
und jeden Tag ne halbe Stunde... da ich zur Arbeit meist laufe, müsste das doch drin sein...
also Nachtrag 3 Tage jeweils 40 Minuten walken und 10 Minuten Bürogymnastik dazu.


BigMama ---> 420 Minuten
Susan ---> 185 Minuten
frosch---> 285 Minuten



Liebe Grüße, Petra
 
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offline frosch  

382 Beiträge

D - Bayern
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  12.01.2014 • 15:09


ich bin neugierig, ob ich die 1000 Minuten schaffe.

Für Samstag möchte ich 30 Minuten Trampolin melden und für Sonntag 60 Minuten walken.

BigMama ---> 420 Minuten
Susan ---> 185 Minuten
frosch---> 375 Minuten
 
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offline Susan  

202 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  13.01.2014 • 11:49


Wie schon gesagt, ich laß mich einfach überraschen, auf wieviel ich komme. Und das Zählen funktioniert zumindest momentan als Ansporn, mich nicht hängen zu lassen.

Freitag: Plates 10 Minuten
Samstag: Spaziergang 10 Minuten (naja, war länger, aber so ganz kann man den nicht zählen...)
Sonntag: Qi Gong 10 Minuten, Pilates 10 Minuten

Zwischensumme: 225 Minuten



Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt.
 
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offline frosch  

382 Beiträge

D - Bayern
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  13.01.2014 • 23:24


Montag: 20 Minuten walken und 10 Minuten Trampolin

BigMama ---> 420 Minuten
Susan ---> 225 Minuten
frosch---> 405 Minuten
 
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offline Susan  

202 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  14.01.2014 • 11:05


Montag: 15 Minuten QiGong, 10 Minuten Pilates
Dienstag: Bahnenschwimmen (1000m! *stolz*) und Aqua-Jogging: 45 Minuten

Stand: 285 Minuten



Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt.
 
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offline Susan  

202 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  15.01.2014 • 10:37


Dienstag 14.: 15 Minuten Walking

Stand: 300 Minuten



Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt.
 
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offline frosch  

382 Beiträge

D - Bayern
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  15.01.2014 • 11:18


Mittwoch: 45 Minuten walking

BigMama ---> 420 Minuten
Susan ---> 300 Minuten
frosch---> 450 Minuten
 
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offline BigMama  

811 Beiträge

D - Wuppertal
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  15.01.2014 • 17:23


wow, ich bin bis jetzt schon mal begeistert...

Montag 80 Minuten walken
Dienstag 20 Minuten walken
Heute 40 Minuten walken


BigMama ---> 560 Minuten
Susan ---> 300 Minuten
frosch---> 450 Minuten



Liebe Grüße, Petra
 
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offline BigMama  

811 Beiträge

D - Wuppertal
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  15.01.2014 • 17:25


Zitat von Susan

Bahnenschwimmen (1000m! *stolz*) und Aqua-Jogging: 45 Minuten

das ist ja super! Da kannst du wirklich stolz drauf sein. Ich hab meist nach ca. 20 Bahnen keine Lust mehr...



Liebe Grüße, Petra
 
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offline frosch  

382 Beiträge

D - Bayern
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  16.01.2014 • 11:35


Donnerstag: 10 Minuten Trampolin, mehr geht leider noch nicht, bekomme Schmerzen in den Knöcheln, hoffe ich kann mich nächste Woche steigern

BigMama ---> 560 Minuten
Susan ---> 300 Minuten
frosch---> 460 Minuten
 
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