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BigMama |
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846 Beiträge
D - Wuppertal
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 1000 Minuten - Januar 2014 |
07.01.2014 • 22:08 |
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obs klappt? macht jemand mit?
Donnerstag: 40 Minuten walken (praktisch wenn man das Auto stehen lässt und zur Arbeit zu Fuß geht)
Freitag: 40 Minuten walken
Sonntag: 30 Minuten Muskel-Gymnastik
Montag: 60 Minuten walken, 60 Minuten Badminton
Heute: 60 Minuten walken und Treppengehen
sind:
BigMama: 290 Minuten
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| Liebe Grüße, Petra |
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Susan |
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202 Beiträge
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| Re: 1000 Minuten - Januar 2014 |
08.01.2014 • 10:37 |
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Ich glaube zwar nicht, daß ich auf 1000 Minuten komme, aber ich kann ja mal mitzählen. Vielleicht hilft mir das ja, am Ball zu bleiben.
Samstag 4.1.: 20 Minuten Pilates (mein neuestes Kennenlern-Projekt)
Montag 6.1.: 30 Minuten sanfte Aqua-Fitness, 15 Minuten Pilates
Dienstag 7.1.: 10 Minuaten Pilates
Mittwoch 8.1.: 10 Minuaten Pilates
Zwischensumme: 85 Minuten
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| Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt. |
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frosch |
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382 Beiträge
D - Bayern
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| Re: 1000 Minuten - Januar 2014 |
08.01.2014 • 15:48 |
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Ohhhhh BigMama das ist eine super Idee, da bin ich sofort dabei.
Bewegung ist immer ein großes Problem für mich ...
Mittwoch: 40 Minuten walken
Samstag:40 Minuten walken
Sonntag: 60 Minuten walken
Montag: 120 Minuten walken
Dienstag: 10 Minuten Trampolin
BigMama ---> 290 Minuten
Susan ---> 85 Minuten
frosch---> 270 Minuten
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frosch |
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382 Beiträge
D - Bayern
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| Re: 1000 Minuten - Januar 2014 |
09.01.2014 • 15:42 |
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nicht viel aber alles zählt, ...
gestern 15 Minuten auf dem Trampolin gehüpft
BigMama ---> 290 Minuten
Susan ---> 85 Minuten
frosch---> 285 Minuten
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Susan |
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202 Beiträge
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| Re: 1000 Minuten - Januar 2014 |
10.01.2014 • 10:36 |
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Mittwoch: Planschen im Schwimmbecken 60 Minuten
Donnerstag: Pilates 10 Minuten
Freitag: Aqua-Fitness 30 Minuten
aktuelle Summe: 185 Minuten
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| Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt. |
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BigMama |
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846 Beiträge
D - Wuppertal
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| Re: 1000 Minuten - Januar 2014 |
11.01.2014 • 18:11 |
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ja, ich weis selbst nicht, ob ich die 1000 schaff, aber so wollte ich mich selbst motivieren...
und jeden Tag ne halbe Stunde... da ich zur Arbeit meist laufe, müsste das doch drin sein...
also Nachtrag 3 Tage jeweils 40 Minuten walken und 10 Minuten Bürogymnastik dazu.
BigMama ---> 420 Minuten
Susan ---> 185 Minuten
frosch---> 285 Minuten
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| Liebe Grüße, Petra |
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frosch |
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382 Beiträge
D - Bayern
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| Re: 1000 Minuten - Januar 2014 |
12.01.2014 • 15:09 |
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ich bin neugierig, ob ich die 1000 Minuten schaffe.
Für Samstag möchte ich 30 Minuten Trampolin melden und für Sonntag 60 Minuten walken.
BigMama ---> 420 Minuten
Susan ---> 185 Minuten
frosch---> 375 Minuten
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Susan |
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| Re: 1000 Minuten - Januar 2014 |
13.01.2014 • 11:49 |
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Wie schon gesagt, ich laß mich einfach überraschen, auf wieviel ich komme. Und das Zählen funktioniert zumindest momentan als Ansporn, mich nicht hängen zu lassen.
Freitag: Plates 10 Minuten
Samstag: Spaziergang 10 Minuten (naja, war länger, aber so ganz kann man den nicht zählen...)
Sonntag: Qi Gong 10 Minuten, Pilates 10 Minuten
Zwischensumme: 225 Minuten
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| Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt. |
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frosch |
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382 Beiträge
D - Bayern
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| Re: 1000 Minuten - Januar 2014 |
13.01.2014 • 23:24 |
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Montag: 20 Minuten walken und 10 Minuten Trampolin
BigMama ---> 420 Minuten
Susan ---> 225 Minuten
frosch---> 405 Minuten
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Susan |
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202 Beiträge
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| Re: 1000 Minuten - Januar 2014 |
14.01.2014 • 11:05 |
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Montag: 15 Minuten QiGong, 10 Minuten Pilates
Dienstag: Bahnenschwimmen (1000m! *stolz*) und Aqua-Jogging: 45 Minuten
Stand: 285 Minuten
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| Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt. |
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Susan |
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202 Beiträge
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| Re: 1000 Minuten - Januar 2014 |
15.01.2014 • 10:37 |
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Dienstag 14.: 15 Minuten Walking
Stand: 300 Minuten
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| Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt. |
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frosch |
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382 Beiträge
D - Bayern
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| Re: 1000 Minuten - Januar 2014 |
15.01.2014 • 11:18 |
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Mittwoch: 45 Minuten walking
BigMama ---> 420 Minuten
Susan ---> 300 Minuten
frosch---> 450 Minuten
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BigMama |
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846 Beiträge
D - Wuppertal
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| Re: 1000 Minuten - Januar 2014 |
15.01.2014 • 17:23 |
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wow, ich bin bis jetzt schon mal begeistert...
Montag 80 Minuten walken
Dienstag 20 Minuten walken
Heute 40 Minuten walken
BigMama ---> 560 Minuten
Susan ---> 300 Minuten
frosch---> 450 Minuten
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| Liebe Grüße, Petra |
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BigMama |
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846 Beiträge
D - Wuppertal
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| Re: 1000 Minuten - Januar 2014 |
15.01.2014 • 17:25 |
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Zitat von Susan Bahnenschwimmen (1000m! *stolz*) und Aqua-Jogging: 45 Minuten
das ist ja super! Da kannst du wirklich stolz drauf sein. Ich hab meist nach ca. 20 Bahnen keine Lust mehr...
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| Liebe Grüße, Petra |
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frosch |
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382 Beiträge
D - Bayern
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| Re: 1000 Minuten - Januar 2014 |
16.01.2014 • 11:35 |
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Donnerstag: 10 Minuten Trampolin, mehr geht leider noch nicht, bekomme Schmerzen in den Knöcheln, hoffe ich kann mich nächste Woche steigern
BigMama ---> 560 Minuten
Susan ---> 300 Minuten
frosch---> 460 Minuten
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