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 Forenübersicht » Sport und Bewegung » Virtuelle Sportgemeinschaften » 1000 Minuten - Januar 2014

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offline kiry  

175 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  16.01.2014 • 20:59


Hallo zusammen,

hab erst gestern von den 1000 gelesen aber ich will auch noch...

Spaziergang 50 Minuten
Hometrainer 5 Minuten - dann wollte die Kleine nicht mehr aber jede Minute zählt glücklich
 
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offline Susan  

202 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  17.01.2014 • 11:44


Zitat von kiry

hab erst gestern von den 1000 gelesen aber ich will auch noch...

Super, herzlich willkommen!

Zitat von kiry

jede Minute zählt

Genau so sehe ich das auch!

Zitat von BigMama

Da kannst du wirklich stolz drauf sein. Ich hab meist nach ca. 20 Bahnen keine Lust mehr...

Kann ich gut verstehen. Schwimmen ist allerdings der "Sport", bei dem ich noch die größte Ausdauer habe. Abgesehen vielleicht vom Wandern. Ich bin vor allem stolz, mich wieder ans Bahnenschwimmen gemacht zu haben, nachdem ich da in den letzten Monaten geschlampt hatte.

Zitat von frosch

mehr geht leider noch nicht, bekomme Schmerzen in den Knöcheln, hoffe ich kann mich nächste Woche steigern

Gute Besserung! Ich drücke Dir die Daumen!

Bewegungs-Aktivitäten kann ich leider keine neuen melden... unglücklich



Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt.
 
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offline frosch  

382 Beiträge

D - Bayern
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  19.01.2014 • 11:58


@kiry wir freuen uns, dass du auch mitmachst. Je mehr wir sind desto höher die Motivation. Ich bin leider ein Bewegungsmuffel und kann mich nicht leicht motivieren. Da hilft mir wenn ich lese, dass andere das mit der Bewegung auch hinbekommen.



Danke @Susan für die Gute Besserung, ich glaube ich muß das Trampolinspringen eben langsamer angehen, wenn man so untrainiert ist wie ich ....

Samstag: 3x 5 Minuten Tramoplin

BigMama ---> 560 Minuten
Susan ---> 300 Minuten
frosch---> 475Minuten
kiry ---> 55 Minuten
 
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offline kiry  

175 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  19.01.2014 • 22:32


Hallo zusammen,

schön dabei zu sein!!! So ein schönes "Willkommensplakat"

Also bei mir wird's hauptsächlich spazieren sein weil ich dq ja meine Kleine mitnehmen kann aber ich möchte das Tempo stetig erhöhen.

Sa 30min
So 60min

Steter Tropfen höhlt den Stein, besser mit kleinen Schritten Richtung Ziel als mit großen Schritten umherirren.
 
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offline frosch  

382 Beiträge

D - Bayern
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  20.01.2014 • 09:21


@kiry, jede Bewegung zählt

Sonntag: 3x 5 Minuten Trampolin und 45 Minuten walken

BigMama ---> 560 Minuten
Susan ---> 300 Minuten
frosch---> 535 Minuten
kiry ---> 145 Minuten
 
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offline Susan  

202 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  20.01.2014 • 11:05


Immerhin ein bischen was kann ich auch wieder vermelden.

Freitag (17.): Bauchtanz 15 Minuten
Montag (20.): Pilates 10 Minuten, QiGong 10 Minuten

BigMama --> 560 Minuten
frosch --> 535 Minuten
kiry --> 145 Minuten
Susan --> 335 Minuten



Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt.
 
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offline frosch  

382 Beiträge

D - Bayern
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  20.01.2014 • 13:54


Montag: 60 Minuten walken

BigMama --> 560 Minuten
frosch --> 595 Minuten
kiry --> 145 Minuten
Susan --> 335 Minuten
 
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offline Susan  

202 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  21.01.2014 • 10:10


Dienstag (21.): 30 Minuten Fußmarsch (Teil des Weges zur Arbeit)

BigMama --> 560 Minuten
frosch --> 595 Minuten
kiry --> 145 Minuten
Susan --> 365 Minuten



Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt.
 
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offline BigMama  

811 Beiträge

D - Wuppertal
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  21.01.2014 • 21:41


hey zusammen sind wir schon dicke ÜBER 1000 breites Grinsen

WE - 0
Mo - 40 Minuten
heute 20 Minuten

BigMama --> 620 Minuten
frosch --> 595 Minuten
kiry --> 145 Minuten
Susan --> 365 Minuten


jede Minute zählt, aber ich merk ich werd wieder fauler...: Nein, so geht das nicht!



Liebe Grüße, Petra
 
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offline BigMama  

811 Beiträge

D - Wuppertal
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  22.01.2014 • 18:20


walken 40 Minuten und mehr als 100 Stufen


BigMama --> 660 Minuten
frosch --> 595 Minuten
kiry --> 145 Minuten
Susan --> 365 Minuten



Liebe Grüße, Petra
 
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offline Susan  

202 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  23.01.2014 • 10:37


Mittwoch (22.): 20 Minuten Fußmarsch
Donnerstag (23.): 15 Minuten Fußmarsch

BigMama --> 660 Minuten
frosch --> 595 Minuten
kiry --> 145 Minuten
Susan --> 400 Minuten



Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt.
 
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offline BigMama  

811 Beiträge

D - Wuppertal
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  23.01.2014 • 17:40


heute nur eine Strecke gelaufen... Nach Hause hat der Bus bei Regen zu sehr gelockt...



BigMama --> 680 Minuten
frosch --> 595 Minuten
kiry --> 145 Minuten
Susan --> 400 Minuten



Liebe Grüße, Petra
 
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offline kiry  

175 Beiträge
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  23.01.2014 • 19:55


2 schön lange Spaziergänge gemacht

Gestern 90 Minuten
Heute 120 Minuten

BigMama --> 680 Minuten
frosch --> 595 Minuten
kiry --> 355 Minuten
Susan --> 400 Minuten
 
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offline frosch  

382 Beiträge

D - Bayern
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  24.01.2014 • 16:36


Mittwoch 20 Minuten Trampolin hüpfen und für
Donnerstag 60 Minuten walken

BigMama --> 680 Minuten
frosch --> 675 Minuten
kiry --> 355 Minuten
Susan --> 400 Minuten
 
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offline frosch  

382 Beiträge

D - Bayern
Beitrag Re: 1000 Minuten - Januar 2014  25.01.2014 • 15:49


Samstag: 90 Minuten walken

BigMama --> 680 Minuten
frosch --> 765 Minuten
kiry --> 355 Minuten
Susan --> 400 Minuten
 
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