Magazin
Schlankmagazin

Das Schlankmagazin ist ein Magazin zum Schlank-werden, Schlank-bleiben und zu gesunder Ernährung, das von 2004 bis 2005 kostenlos als PDF erschien und inzwischen eingestellt wurde. Wir stellen Ihnen hier alle Ausgaben zum Download zur Verfügung. Um die Dateien auf Ihrem Rechner abzuspeichern, klicken Sie den Download-Link mit der rechten Maustaste an und wählen die Funktion „Ziel speichern unter...“ aus. Zum Betrachten benötigen Sie den kostenlosen  Adobe Reader. Viel Spaß beim Lesen!


 Ausgabe 1 vom 11.04.2004


Die Themen (u.a.):
  • Gute Laune kann man essen! Mit der richtigen Nahrung tanken Sie gute Laune.
  • Weg mit dem Fett!? Teil 1: Wissenswerte Fettigkeiten
Download Ausgabe 1 (PDF, 658 kB)


 Ausgabe 2 vom 25.04.2004


Die Themen (u.a.):
  • Abnehmen – so finden Sie den Einstieg!
  • Die LOGI-Methode. Ein Interview mit dem Autor Dr. Nicolai Worm
  • Schokolade – Süße Lust
  • Test: Sind Sie Schoko-süchtig?
  • Weg mit dem Fett!? Teil 2: Fette-Übersicht
Download Ausgabe 2 (PDF, 828 kB)


 Ausgabe 3 vom 09.05.2004


Die Themen (u.a.):
  • Spargel – schlanke Stangen
  • Raus aus der Schokosucht
  • Weg mit dem Fett!? Teil 3: Transfette – die leisen Killer
Download Ausgabe 3 (PDF, 685 kB)


 Ausgabe 4 vom 23.05.2004


Die Themen (u.a.):
  • Erdbeeren – Verführerische Früchtchen
  • Weg mit dem Fett!? Teil 4: Die richtige Strategie im Umgang mit Fett
Download Ausgabe 4 (PDF, 610 kB)


 Ausgabe 5 vom 04.07.2004


Die Themen (u.a.):
  • Gesund essen im Büro
  • Omega-3-Fettsäuren – die Wunderfette?
Download Ausgabe 5 (PDF, 589 kB)


 Ausgabe 6 vom 01.08.2004


Die Themen (u.a.):
  • Ihr Kleiderschrank – ein „Schlank-Projekt“
  • Die besten Lebensmittel: Hülsenfrüchte
  • Weg mit dem Fett!? Teil 5: So sparen Sie clever Fett
  • Der 1-Minuten-Körper-Check
Download Ausgabe 6 (PDF, 646 kB)


 Ausgabe 7 vom 29.08.2004


Die Themen (u.a.):
  • Gesund durch Mineralstoffe – die Schüßler-Methode
  • Rebounding – schwingend in Form (1)
  • Die besten Lebensmittel: Sellerie
  • Bewegungsnischen machen schlank
  • Nur das Beste! – Strategie für einen gesunden Umgang mit Lebensmitteln
Download Ausgabe 7 (PDF, 886 kB)


 Ausgabe 8 vom 31.10.2004


Die Themen (u.a.):
  • Lachen Sie sich gesund!
  • Rebounding – schwingend in Form (2)
  • Die besten Lebensmittel: Knoblauch
Download Ausgabe 8 (PDF, 576 kB)


 Ausgabe 9 vom 15.05.2005


Die Themen (u.a.):
  • Abnehmen fängt beim Einkaufen an
  • Abnehmen mit dem Entschlackungstag
  • Die richtige Ernährung macht Kinder klug
Download Ausgabe 9 (PDF, 1,07 MB)


 Ausgabe 10 vom 24.07.2005


Die Themen (u.a.):
  • Eine Suppe für Körper und Seele
  • Grill-Knigge
  • Der Crockpot – ein Wundertopf!
  • Ess-Attacken sind gut!
  • Rebounding – schwingend in Form (3)
Download Ausgabe 10 (PDF, 860 kB)