Forum  Suchen
81.004 Beiträge in 7.356 Themen (ø 15 Beiträge pro Tag)
nicht eingeloggt

 Forenübersicht » Abnehmen » Motivation, Erfolge, Abnehmkrisen » diese Woche nehm ich mir vor....

« vorheriges Thema | nächstes Thema »
Seiten (8): < zurück 1 4 5 6 7 (8)
Autor
Beitrag
offline amynona  

747 Beiträge

D - Wuppertal
Beitrag Re: diese Woche nehm ich mir vor....  06.02.2018 • 07:28


... am Donnerstag Fünfe gerade sein zu lassen. Wir feiern im Büro Karneval. Ich werde nicht mitfeiern und am Schreibtisch sitzen. Aber wir bringen allerlei "Schweinereien" mit. Alles ist erlaubt. Nichts MUSS aber alles DARF.
Und soll ich Euch was sagen? Ich freue mich auf das Negerkuss-Brötchen. breites Grinsen

... keine Süßigkeiten zu essen (außer Donnerstag)
... weiterhin mindestens 2 Liter täglich zu trinken



Der schwierigste Weg, den ein Mensch zurückzulegen hat, ist der zwischen Vorsatz und Ausführung.
 
    top
offline Regina1  

783 Beiträge

D - Saarland
Beitrag Re: diese Woche nehm ich mir vor....  06.02.2018 • 08:39


Naja...alles andere wäre ja auch kontraproduktiv, man kann sich ja nicht allem fern halten. Viel Spaß beim närrischen Treiben glücklich

Negerkuss-Brötchen.....die kenne ich auch....die sind wirklich sehr lecker....aber irgendwie gerieten sie in Vergessenheit.



Veränderung wird nur hervorgerufen durch aktives Handeln, nicht durch Hoffen auf ein Wunder ;-)
 
    top
offline BigMama  

846 Beiträge

D - Wuppertal
Beitrag Re: diese Woche nehm ich mir vor....  06.02.2018 • 14:25


nochmal wie letztes Mal...
langsamer Essen
Teil 2 weiter

Stevia kaufen - Danke für den Tipp.
Vor Jahren gab es Schwierigkeiten dies hier zu kaufen, bzw. war unendlich teuer; da hatte ich mal ein Pulver aus Belgien mitgebracht...



Liebe Grüße, Petra
 
    top
offline Regina1  

783 Beiträge

D - Saarland
Beitrag Re: diese Woche nehm ich mir vor....  06.02.2018 • 14:36


Hallo Petra,

du hast doch einen Garten...bei uns gibt es diese Pfalnze in Gärtnereien zu kaufen zum einpflanzen.....
ich glaube, das hat Amynona auch so gemeint....die Pflanze an sich......



Veränderung wird nur hervorgerufen durch aktives Handeln, nicht durch Hoffen auf ein Wunder ;-)
 
    top
offline BigMama  

846 Beiträge

D - Wuppertal
Beitrag Re: diese Woche nehm ich mir vor....  07.02.2018 • 11:30


ja, aber leider mir fehlt mir bei manchen Pflanzen noch der grüne Daumen...
Ich hatte mal Samen, aber der ist im Topf nicht angegangen... im Freien wurde er wohl aufgefressen...? oder es war wirklich eine hohler Samen oder zu alt?
Ich werd mich mal umschauen nach Pflanzen, wenn die Zeit nach dem Frost wieder losgeht...

Letztes Jahr hatte ich sogar zwei verschiedene Sorten Unkraut (im Blumenkasten - vorgezogen). Allerdings sollte laut Tüte das eine Spinat werden, das andere Rote Beete nunja war schon lustig...aber hat hübsch bunt geblüht...



Liebe Grüße, Petra
 
    top
offline amynona  

747 Beiträge

D - Wuppertal
Beitrag Re: diese Woche nehm ich mir vor....  08.02.2018 • 12:41


Da kann ich Dir samstags den Markt in Barmen empfehlen. Da ist ein Blumen-/Pflanzenstand, der schon "fertige" Pflänzchen hat.
Man kann dann immer Blätter abschneiden und dann drinnen trocknen und "zerstückeln".



Der schwierigste Weg, den ein Mensch zurückzulegen hat, ist der zwischen Vorsatz und Ausführung.
 
    top
offline BigMama  

846 Beiträge

D - Wuppertal
Beitrag Re: diese Woche nehm ich mir vor....  09.02.2018 • 12:58


okay, bin leider selten in Barmen, aber in Elberfeld gibt es ja auch einen Markt. ...

ein Ziel für nächste Woche



Liebe Grüße, Petra
 
    top
offline Regina1  

783 Beiträge

D - Saarland
Beitrag Re: diese Woche nehm ich mir vor....  09.02.2018 • 13:47


Da ich ein neues Konzept verfolge, möchte ich meine Ziele ändern:

- 1,5 Liter trinken auch am WE
- mich mit dem Thema beschäftigen: Raus aus der Diätmentalität
- Die Anordnung auf meinem Teller : Gemüse als Hauptteil und alles andere folgt also eigrntlich der Umkehrschluss wie bisher
- Spaziergänge beibehalten



Veränderung wird nur hervorgerufen durch aktives Handeln, nicht durch Hoffen auf ein Wunder ;-)
 
    top
offline amynona  

747 Beiträge

D - Wuppertal
Beitrag Re: diese Woche nehm ich mir vor....  13.02.2018 • 08:36


... Karneval hinter mir zu lassen und wieder "gut" zu essen
... zwei Liter pro Tag zu trinken
... auf Süßigkeiten zu verzichten



Der schwierigste Weg, den ein Mensch zurückzulegen hat, ist der zwischen Vorsatz und Ausführung.
 
    top
offline amynona  

747 Beiträge

D - Wuppertal
Beitrag Re: diese Woche nehm ich mir vor....  13.02.2018 • 08:39


@ Big Mama:
kannst ja in Elberfeld mal schauen. Ich komme mit dem Markt da nicht gut zurecht, aber das ist sicherlich Gewöhnungssache.
Es hat für mich auch nicht viel von Markt, wenn die Buden die ganze Woche aufgebaut sind und auch verkauft wird. Das ist dann statt Ladenlokal, also quasi eine Filiae. Na ja, und an den Obstständen ist Vieles eingepackt. Das stört mich dann doch.
Ansonsten kann ich Dir samstags einen Ausflug zum Barmer Wochenmarkt wärmstens empfehlen.



Der schwierigste Weg, den ein Mensch zurückzulegen hat, ist der zwischen Vorsatz und Ausführung.
 
    top
offline BigMama  

846 Beiträge

D - Wuppertal
Beitrag Re: diese Woche nehm ich mir vor....  13.02.2018 • 08:56


Zucker weiter reduzieren
langsam essen - aufhören wenn satt
Stevia kaufen
die Joker-Methode

Karton leeren
Frühjahrssachen raussuchen, sortieren und putzen - zum Verkauf



Liebe Grüße, Petra
 
    top
offline Regina1  

783 Beiträge

D - Saarland
Beitrag Re: diese Woche nehm ich mir vor....  14.02.2018 • 07:41


Ab heute beginne ich mit positive Affirmationen und Kopfkino



Veränderung wird nur hervorgerufen durch aktives Handeln, nicht durch Hoffen auf ein Wunder ;-)
 
    top
offline Regina1  

783 Beiträge

D - Saarland
Beitrag Re: diese Woche nehm ich mir vor....  17.02.2018 • 09:42


Weiterhin kümmere ich mich um:

- 1,5 Liter Trinkmenge auch am WE und wenn ich viel unterwegs bin
- um das Thema: Raus aus der Diätmentalität
- Gemüse und Obst zuerst und alles andere folgt
- Spaziergänge und/oder in Bewegung bleiben
- Mentaltraining, dh täglich auf Youtube die eine CD hören.......



Veränderung wird nur hervorgerufen durch aktives Handeln, nicht durch Hoffen auf ein Wunder ;-)
 
    top
offline BigMama  

846 Beiträge

D - Wuppertal
Beitrag Re: diese Woche nehm ich mir vor....  22.02.2018 • 15:51


wieder 2 Liter zu trinken
langsam essen
fett zu reduzieren um wieder mehr abzunehmen

Stevia kaufen und Frühjahrssachen raussuchen stehen immer noch auf der Liste.
aber ich trink mittlerweilen den Tee ohne Zucker.
Joker Methode



Liebe Grüße, Petra
 
    top
offline Regina1  

783 Beiträge

D - Saarland
Beitrag Re: diese Woche nehm ich mir vor....  26.02.2018 • 08:23


Petra...da kann ichmich dranhängen, ist auch mein Thema:

- langsamer essen

- meine Trinkmenge und Bewegung beizubehalten



Veränderung wird nur hervorgerufen durch aktives Handeln, nicht durch Hoffen auf ein Wunder ;-)
 
    top
 
Seiten (8): < zurück 1 4 5 6 7 (8)
« vorheriges Thema | nächstes Thema »

Gehe zu:    

Besucher
869 Mitglieder. Online: keine Mitglied(er) und 35 Gäste. Neuestes Mitglied: Orangerot
Mit 121 Besuchern waren am 25.08.2015 • 19:17 die meisten Besucher gleichzeitig online.
Geburtstag   Wir gratulieren ganz herzlich zum Geburtstag:
elfenschatz (44), Ursula42 (60)
Online-Status bezogen auf die letzten 15 Minuten Beiträge der letzten 24 Stunden