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Simone |
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366 Beiträge
D - NRW
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 Re: diese Woche nehm ich mir vor.... |
20.08.2018 • 15:37 |
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den Tag mit den Übungen von meiner Heilpraktikerin zu starten und zu beenden
wieder Wasser als mein tägliches Lieblingsgetränk zu sehen
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BigMama |
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848 Beiträge
D - Wuppertal
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| Re: diese Woche nehm ich mir vor.... |
24.01.2019 • 12:16 |
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etwas für mich zu tun
mal anfangen eine Runde im Wald spazieren/walken gehen
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| Liebe Grüße, Petra |
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Simone |
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366 Beiträge
D - NRW
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| Re: diese Woche nehm ich mir vor.... |
11.02.2019 • 10:32 |
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nachdem mal wieder die alten Gewohnheiten überhand genommen haben nehme ich mir als die ersten 3 Punkte vor
- den Tag mit Obst und Joghurt zu beginnen
- Essenspausen von 2,5 Std bis 3 Stunden
- dann mal wieder Zeit für mich einplanen (Pflege, morgendliche Rituale, Schlanktipps-Programm etc.)
Ich wünsche Euch einen guten Start und eine erfolgreiche Woche.
 Simone
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amynona |
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749 Beiträge
D - Wuppertal
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| Re: diese Woche nehm ich mir vor.... |
09.07.2019 • 16:57 |
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... 2 Liter pro Tag zu trinken (besonders am Wochenende, an dem ich auf Seminar bin)
... 10.000 Schritte pro Tag
... mein Essen konsequent zu tracken
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| Der schwierigste Weg, den ein Mensch zurückzulegen hat, ist der zwischen Vorsatz und Ausführung. |
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