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 Forenübersicht » Abnehmen » Motivation, Erfolge, Abnehmkrisen » diese Woche nehm ich mir vor....

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offline Simone  

366 Beiträge

D - NRW
Beitrag Re: diese Woche nehm ich mir vor....  20.08.2018 • 15:37


den Tag mit den Übungen von meiner Heilpraktikerin zu starten und zu beenden

wieder Wasser als mein tägliches Lieblingsgetränk zu sehen
 
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offline BigMama  

848 Beiträge

D - Wuppertal
Beitrag Re: diese Woche nehm ich mir vor....  24.01.2019 • 12:16


etwas für mich zu tun
mal anfangen eine Runde im Wald spazieren/walken gehen



Liebe Grüße, Petra
 
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offline Simone  

366 Beiträge

D - NRW
Beitrag Re: diese Woche nehm ich mir vor....  11.02.2019 • 10:32


nachdem mal wieder die alten Gewohnheiten überhand genommen haben nehme ich mir als die ersten 3 Punkte vor

- den Tag mit Obst und Joghurt zu beginnen

- Essenspausen von 2,5 Std bis 3 Stunden

- dann mal wieder Zeit für mich einplanen (Pflege, morgendliche Rituale, Schlanktipps-Programm etc.)


Ich wünsche Euch einen guten Start und eine erfolgreiche Woche.

glücklich Simone
 
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