Magazin

Das Schlankmagazin ist ein Magazin zum Schlank-werden, Schlank-bleiben und zu gesunder Ernährung, das von 2004 bis 2005 kostenlos als PDF erschien und inzwischen eingestellt wurde. Wir stellen Ihnen hier alle Ausgaben zum Download zur Verfügung. Um die Dateien auf Ihrem Rechner abzuspeichern, klicken Sie den Download-Link mit der rechten Maustaste an und wählen die Funktion „Ziel speichern unter...“ aus. Zum Betrachten benötigen Sie den kostenlosen  Adobe Reader. Viel Spaß beim Lesen!

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 Ausgabe 1 vom 11.04.2004

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Die Themen (u.a.):

• Gute Laune kann man essen! Mit der richtigen Nahrung tanken Sie gute Laune.
• Weg mit dem Fett!? Teil 1: Wissenswerte Fettigkeiten

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 Ausgabe 2 vom 25.04.2004

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Die Themen (u.a.):

• Abnehmen – so finden Sie den Einstieg!
• Die LOGI-Methode. Ein Interview mit dem Autor Dr. Nicolai Worm
• Schokolade – Süße Lust
• Test: Sind Sie Schoko-süchtig?
• Weg mit dem Fett!? Teil 2: Fette-Übersicht

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 Ausgabe 3 vom 09.05.2004

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Die Themen (u.a.):

• Spargel – schlanke Stangen
• Raus aus der Schokosucht
• Weg mit dem Fett!? Teil 3: Transfette – die leisen Killer

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 Ausgabe 4 vom 23.05.2004

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Die Themen (u.a.):

• Erdbeeren – Verführerische Früchtchen
• Weg mit dem Fett!? Teil 4: Die richtige Strategie im Umgang mit Fett

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 Ausgabe 5 vom 04.07.2004

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Die Themen (u.a.):

• Gesund essen im Büro
• Omega-3-Fettsäuren – die Wunderfette?

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 Ausgabe 6 vom 01.08.2004

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Die Themen (u.a.):

• Ihr Kleiderschrank – ein „Schlank-Projekt“
• Die besten Lebensmittel: Hülsenfrüchte
• Weg mit dem Fett!? Teil 5: So sparen Sie clever Fett
• Der 1-Minuten-Körper-Check

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 Ausgabe 7 vom 29.08.2004

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Die Themen (u.a.):

• Gesund durch Mineralstoffe – die Schüßler-Methode
• Rebounding – schwingend in Form (1)
• Die besten Lebensmittel: Sellerie
• Bewegungsnischen machen schlank
• Nur das Beste! – Strategie für einen gesunden Umgang mit Lebensmitteln

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 Ausgabe 8 vom 31.10.2004

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Die Themen (u.a.):

• Lachen Sie sich gesund!
• Rebounding – schwingend in Form (2)
• Die besten Lebensmittel: Knoblauch

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 Ausgabe 9 vom 15.05.2005

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Die Themen (u.a.):

• Abnehmen fängt beim Einkaufen an
• Abnehmen mit dem Entschlackungstag
• Die richtige Ernährung macht Kinder klug

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 Ausgabe 10 vom 24.07.2005

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Die Themen (u.a.):

• Eine Suppe für Körper und Seele
• Grill-Knigge
• Der Crockpot – ein Wundertopf!
• Ess-Attacken sind gut!
• Rebounding – schwingend in Form (3)